Emagrecimento em grupo com suporte multiprofissional: psicólogas, educadores físicos e nutricionista.
"A dieta em grupo leva a uma perda de peso bem maior do que
quando é feita individualmente, segundo estudo publicado no Daily Mail."
Monialsfader
-
Gratidão
"Sou muito grata a este programa e a todos os profissionais que o conduziram durante o meu tempo com eles. Me fizeram acreditar mais em mim. Mudar velhos hábitos experimentando novas sensações com alimentos saudáveis e atividade física. Uma nova visão do que significa prazer na minha vida. A cada dia que pratico atividade física e ingiro alimentos nutritivos ao meu corpo me torno mais forte. E quero mais e mais deste prazer que é conquistado tendo uma vida mais ativa e saudável. EMAGRECI .E estou no processo de emagrecimento, correndo atrás do meu objetivo. Um dia de cada vez e começando de novo a cada dia .E me tornando uma pessoa melhor. Hoje com toda a certeza não sou a mesma pessoa de antes. E hoje eu sinto que é só para frente não tem como retroceder." -
Sobre a experiência com Emagreça Campinas
"Adquirir conhecimento e tomar as decisões mais conscientes; o sucesso é resultado somente do que eu fizer e da maneira que eu encarar as coisas. Não é fácil. Mas é para a vida toda!!" -
Aprendizado
"O programa me ajudou a criar uma consciência alimentar muito legal! Aprendi, e estou aprendendo, que posso comer tudo o que eu quiser - basta fazer a melhor escolha para mim." -
Vencendo a compulsão
"Continuo não acreditando que consegui dominar minha compulsão sem remédios. Acredito, do fundo do coração, que foi um aprendizado para a vida toda." -
Fazer boas escolhas alimentares se torna automático
"Nesta fase do programa (refere à um período entre o 5° e 8° módulos) eu entrei de férias. Não levei muito a "ferro e fogo", mas percebi que as minhas escolhas na alimentação correta foram automáticas e conscientes mesmo tendo muitas opções ao meu dispor." -
Aprendizado
"Participei do Programa Emagreça Campinas, foi um conhecimento a mais em minha vida, onde ajudou a ter mais visão do que fazemos no nosso dia a dia, com a ajuda dos profissionais conseguimos chegar a nosso objetivo, e hoje terminei o programa e continuo fazendo tudo que aprendi....porque é para vida toda a reeducação alimentar e exercícios físicos e o faço com muito prazer pois a cada dia estou mais feliz com meu peso." -
Experiência transformadora
Sou Patrícia e vou contar a experiência transformadora que tive com o Emagreça Campinas! Dentre diversas coisas aprendi a programar minhas alimentações, a não comer compulsivamente e por merecimento, a cuidar da minha alimentação e a pensar antes e durante as alimentações e muito importante apoiei e fui apoiada pelas minhas colegas!!! Eliminei 9,5 kg !!!Valeu Emagreça Campinas!!! -
Participar
Participar pela segunda vez do Programa Emagreça Campinas não me fez uma pessoa inferior por não ter conseguido os resultados desejados na primeira vez. Na primeira participação, eu saí do programa pronta, focada, mas me perdi depois de um tempo. Achei que eu já tinha dominado meu corpo e vencido meus sabotadores, achei que tinha virado mulher maravilha, só que não. E antes mesmo de afundar de vez, eu procurei novamente a ajuda da Bia, que me abriu os braços e não me desamparou. Desta vez saio de cabeça erguida, pronta, e com mais um aprendizado: de que tudo isso é pra sempre, que qualidade de vida é pra sempre, e principalmente, que só depende, única e exclusivamente, de mim.
